¿Cómo ayudar a nuestro hijo a despertar más tarde?

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¿Cómo ayudar a nuestro hijo a despertar más tarde?

No siempre es posible programar nuevamente el reloj de un madrugador, pero vas por buen camino si intentas dejarlo solo cuando se despierta tan temprano. Algunos consejos:

  • Deja que se quede en cama con algunos juguetes o libros seguros.
  • No lo saques de su cuna ni hagas nada que refuerce su hábito, hasta que estés lista para levantarse.
  • Para romper el ciclo del madrugador, trata de impedir que duerma la siesta después de las 3:00 de la tarde.

Además, trata de despertarlo cerca de las 10:00 de la noche para alimentarlo.

  • También puedes intentar retrasar su hora de dormir unos 10 ó 15 minutos, para ver si consigue que duerma un poco más.
  • Sería bueno que adelantaras sus siestas y comidas en la misma proporción de tiempo.

Aunque puede que todas estas estrategias resulten inútiles, porque algunos bebés nacen madrugadores. Quizás tengas que darte cuenta de cuenta de que vas a tener que ajustar tu horario y a levantarte más temprano, al menos hasta que tu pequeño pueda levantarse y ayudarte con el desayuno. y preparar el desayuno por sí solo.

 

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