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Resultados encontrados en el contenido de Dodot, Kandoo, Happyjama, Babyplanet y la Comunidad Dodot: 17

  • ¡En marcha! El ejercicio en el embarazo

    ¿Debes hacer ejercicio durante el embarazo? Una buena norma empírica es que, si todo va bien, puedes hacer casi el mismo ejercicio que estabas haciendo antes de quedarte embarazada. Y si no hacías ninguno, entonces es el momento de empezar. El ejercicio fortalece y tonifica los músculos, algunos de los cuales tendrás que utilizar durante el parto. También intensifica la circulación sanguínea entre tú y tu bebé, reduce muchas de las molestias del embarazo (como el dolor de espalda), a...

  • Síntomas de problemas en el embarazo

    La mayoría de los síntomas que experimenta la mujer durante la gestación son normales, aunque sean algo molestos. Son meras consecuencias del embarazo. Por ejemplo, es habitual sentir que falta el aire, porque se tiene la necesidad de respirar profundamente para que el bebé reciba abundante oxígeno. Es molesto, pero es bueno para el niño. Con todo, es fácil preocuparse y preguntarse si todo va bien y cómo saber si no es así.Aunque es raro que surjan verdaderas complicaciones, siempre es bue...

  • Qué buscar en las clases preparto

    Es muy conveniente que asistas al menos a un curso de preparación al parto durante el embarazo, ya que tanto tú como tu pareja obtendréis mucha información y asistencia que os será de gran utilidad para el parto. Además, conoceréis a otras parejas gestantes y podréis compartir con ellas vuestros conocimientos e inquietudes. Las clases preparto aumentarán tu confianza en ti misma a medida que se aproxima el gran día.   Diferencias entre clases Pide información a tu médico, a tu...

  • Estoy de 10 semanas, tengo náuseas y dolor de cabeza, ¿es normal?

    Estoy de diez semanas y tengo náuseas y dolor de cabeza. Las náuseas no sólo por las mañanas, sino a todas horas del día: mañana, tarde y noche. ¿Es esto normal? Además, tengo dolores de cabeza muy intensos que no se me van. ¿Es esto también normal? Las náuseas (y a veces los vómitos) son normales en la primera fase de la gestación. Entre el 50% y el 70% de las mujeres embarazadas las sufren durante el primer trimestre. Son perfectamente "normales" y no i...

  • ¿Qué es una episiotomía?

     ¿Podrías explicarme qué es una episiotomía? Una episiotomía es una pequeña incisión quirúrgica practicada en los tejidos del perineo en el momento de la expulsión. Tiene por objeto ampliar la abertura vaginal y facilitar la extracción del bebé. La comadrona practica la incisión justo antes de que salga la cabeza. Se aplica a la mitad de las madres primerizas.Las razones que se dan para justificar la episiotomía son que evita desgarros en los tejidos vaginales y peri...

  • ¿Qué es la sínfisis púbica?

    Mi médico ha diagnosticado que el dolor pélvico que siento tiene que ver con la sínfisis púbica. ¿Qué es esto y qué efectos tendrá en mi embarazo? El dolor pélvico que sientes no es un caso aislado en las mujeres embarazadas. Es algo "normal", pero sé que puede ser muy incómodo. El hueso púbico es la porción frontal de la pelvis. La sínfisis púbica es la articulación del centro de este hueso.Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer segrega hormonas (relaxina y...

  • Señales de parto

    A medida que se acerca el gran día, quizá te preguntes si te darás cuenta cuando te pongas de parto. No te preocupes: el cuerpo de la mujer casi siempre da las señales de parto necesarias y la sabiduría interior para reconocerlas. He aquí lo que debes buscar:Señales indicativas de que falta poco para el parto.El comienzo del parto: las contracciones.¿Parto o falsa alarma?La llamada. Señales indicativas de que falta poco para el parto.Fundamentalmente son dos las señales que le i...

  • Técnicas para aliviar las molestias del parto

    Para algunas afortunadas, el parto pasa en un suspiro. Para otras mujeres, puede ser muy molesto y doloroso... aunque no tiene por qué ser así. Hay muchas maneras de aliviar las molestias del parto. Antes del parto puedes aprender y practicar técnicas naturales para atenuar el dolor y durante el parto puedes recurrir a otro tipo de técnicas. También dispones de fármacos y procedimientos médicos en caso de necesidad.   Deberás valorar los riesgos y beneficios de cada alternativa, a...

  • El parto en el agua

    ¿Has observado alguna vez lo bien que sienta un baño de agua caliente en situaciones de tensión o dolor? Pues los mismos beneficios tiene durante el parto. Los estudios demuestran que el parto en el agua presenta importantes ventajas.Tanto si estás sentada en una bañera o de pie en una ducha, el agua caliente relaja tus músculos y reduce el dolor de las contracciones. También facilita el trabajo del útero: algunos estudios demuestran que el parto avanza con más rapidez si la mujer es...

  • Calendario del embarazo: semana 33

    ¿Cómo es el embarazo en la semana 33?El bebéUn estudio rápido. ¡Ya funcionan todos mis sentidos! El cerebro del bebé prosigue su rápido desarrollo y sus cinco sentidos se preparan para el mundo que le espera fuera del útero. En estos momentos, puede ver el mundo líquido que le rodea, sentir el tacto del dedo que agarra o que chupa, saborear el líquido amniótico que traga y oír el corazón, la voz y el rumor del estómago de su madre. Por supuesto, en el saco amniótico no hay aire...