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Resultados encontrados en el contenido de Dodot, Kandoo, Happyjama, Babyplanet y la Comunidad Dodot: 55

  • Los carbohidratos en el embarazo

    Los carbohidratos son alimentos que aportan energía. De ellos obtenemos aproximadamente la mitad de nuestra ingesta calórica. Aunque son muy alabados por los deportistas debido a su elevado aporte energético, hay quien dice que se trata de calorías vacías y recomiendan limitarlos para controlar el peso corporal. Si te has puesto a dieta, es probable que para ti sea más importante vigilar la ingesta calórica total que preocuparte por determinados grupos energéticos. No obstante, algunos carb...

  • La fuerza de las proteínas en el embarazo

    Si hay algo de lo que tú y tu bebé no podéis prescindir es de la proteína. Durante la gestación, la proteína desempeña varias funciones: ayuda a mantener la energía de la madre y proporciona al bebé los aminoácidos que necesita para crecer. ¿Cuánta proteína hace falta? La ingesta diaria de proteína recomendada durante la gestación oscila entre 60 y 100 gramos. Para que te hagas una idea, un litro de leche contiene unos 30 gramos de proteína. Proteína de calidad. No sólo se debe prest...

  • Nutrición y menú tipo en niños de 18 a 24 meses

    Consejos y recomendaciones sobre nutrición y el menú tipo en niños de 18 a 24 meses: Desayuno: papilla de cereales con o sin gluten; Leche materna o de fórmula con pan o tostadas con mantequilla o margarina o bizcochos o magdalenas, o algunas galletas sencillas con leche. Comida: pasta o arroz o sopa o verduras. Carne o pollo o pescado o huevo o lentejas o garbanzos. Aceite de oliva o girasol o soja o maíz (10 cc). Fruta cocida o fresca o postre lácteo o yogur. Merienda: fruta ...

  • Embarazo y automóvil: pautas de seguridad para embarazadas

    Estoy de seis semanas de embarazo y me preocupa el hecho de conducir debido al airbag de mi automóvil. ¿Tienes alguna sugerencia de seguridad al respecto?  A continuación te daremos algunas recomendaciones generales acerca del airbag y de la seguridad en el automóvil que te serán útiles para tu protección y la del bebé a medida que avance tu embarazo en los próximos meses.Ajusta la correa del hombro del cinturón de seguridad por encima de tu clavícula de manera que c...

  • ¿Es pronto para enseñarle a usar cuchara a nuestro bebé?

    Nuestro pediatra nos dijo que comenzáramos a darle cereales a nuestro hijo de cuatro meses, pero él no acepta la cuchara. Esto termina frustrándonos a todos. Mi esposa y yo generalmente nos damos por vencidos y ponemos los cereales en el biberón y así terminamos con el problema. ¿Es muy pronto para usar cuchara o no le estamos dando el tiempo suficiente para que se adapte?  Tu bebé os está diciendo que no está listo para comer sólidos. Por lo general, los expertos r...

  • ¿Cuál es el mejor complemento de la lactancia materna?

    He amamantado a mi hijo durante cinco semanas, pero pronto volveré a trabajar. ¿Cuál es el mejor complemento de la lactancia materna (LM) con la leche adaptada y qué tipo recomiendas?  ¿Has intentado extraerte la leche para utilizarla como complemento de la lactancia materna de tu bebé durante tu ausencia? Muchas mujeres pueden hacer esto y volver a trabajar. Existen muchos tipos de sacaleches en el comercio que puedes alquilar o comprar. Si estás interesada e...

  • Nutrición - De 6 a 12 meses

    Sugerencias para alimentar correctamente a tu hijo y darle una equilibrada nutrición de 7 a 9 meses: Son suficientes 4 tomas al día: Se han introducido ya los purés de frutas y de verduras con pollo, así como los cereales. Los alimentos semisólidos se administran con cuchara. La leche es del tipo 2 o de continuación.   Alimentos nuevos a partir de los 7 meses: Séptimo mes: Cereales con gluten: papilla de 5 cereales, trigo, 7 u 8 cereales (con o sin miel). Una ...

  • Nutrición de 9 a 12 meses: recomendaciones generales

    Sugerencias para alimentar correctamente a tu hijo y darle una equilibrada nutrición de 9 a 12 meses: A los 9 meses la mayoría de niños ya toleran la leche entera, pero muchos pediatras recomendamos continuar con leches adaptadas hasta los 15 o 18 meses. El consumo diario de leche o derivados (yogur, queso) debe ser de 400 a 500 ml. Puedes iniciarlo con queso fresco poco graso, (tipo "Burgos" o requesón), Danonino desnatado u otros quesos desnatados. El niño debe consumir diari...

  • ¿Cuánto debe comer un niño de 8 semanas?

    Mi hija de 8 semanas, que pesa 4,5 kg, sólo quiere comer de 60 a 100 ml de leche adaptada por biberón. Intento darle sus comidas a intervalos de tres horas, pero a veces quiere comer una vez cada hora o dos horas. No toma más de 60 a 100 ml cada vez ¿Cuánto debe comer cada vez y cada cuánto tiempo? Sólo duerme dos o tres horas seguidas en la noche y en todos los libros que he leído se indica que al llegar a los 5 kg, debería dormir toda la noche.  Un bebé del peso y ...

  • ¿Produciré leche a tiempo si adoptamos un bebé?

    Vamos a adoptar un bebé y me gustaría amamantarlo con mi propia leche. Mi doctor ha dicho que es posible. ¿Cómo puedo asegurarme de que voy a lograr producir leche a tiempo?  Una forma de ayudar a tu cuerpo a producir leche antes de que llegue el bebé es buscar a un consultor acreditado en lactancia, quien te podrá orientar respecto de los equipos, técnicas y recursos disponibles en tu área o en alguna librería, consigue algún libro o folleto informativo sobre lactan...