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Resultados encontrados en el contenido de Dodot, Kandoo, Happyjama, Babyplanet y la Comunidad Dodot: 56

  • La fuerza de las proteínas en el embarazo

    Si hay algo de lo que tú y tu bebé no podéis prescindir es de la proteína. Durante la gestación, la proteína desempeña varias funciones: ayuda a mantener la energía de la madre y proporciona al bebé los aminoácidos que necesita para crecer. ¿Cuánta proteína hace falta? La ingesta diaria de proteína recomendada durante la gestación oscila entre 60 y 100 gramos. Para que te hagas una idea, un litro de leche contiene unos 30 gramos de proteína. Proteína de calidad. No sólo se debe prest...

  • Los carbohidratos en el embarazo

    Los carbohidratos son alimentos que aportan energía. De ellos obtenemos aproximadamente la mitad de nuestra ingesta calórica. Aunque son muy alabados por los deportistas debido a su elevado aporte energético, hay quien dice que se trata de calorías vacías y recomiendan limitarlos para controlar el peso corporal. Si te has puesto a dieta, es probable que para ti sea más importante vigilar la ingesta calórica total que preocuparte por determinados grupos energéticos. No obstante, algunos carb...

  • Nutrición y menú tipo en niños de 18 a 24 meses

    Consejos y recomendaciones sobre nutrición y el menú tipo en niños de 18 a 24 meses: Desayuno: papilla de cereales con o sin gluten; Leche materna o de fórmula con pan o tostadas con mantequilla o margarina o bizcochos o magdalenas, o algunas galletas sencillas con leche. Comida: pasta o arroz o sopa o verduras. Carne o pollo o pescado o huevo o lentejas o garbanzos. Aceite de oliva o girasol o soja o maíz (10 cc). Fruta cocida o fresca o postre lácteo o yogur. Merienda: fruta ...

  • Embarazo y automóvil: pautas de seguridad para embarazadas

    Estoy de seis semanas de embarazo y me preocupa el hecho de conducir debido al airbag de mi automóvil. ¿Tienes alguna sugerencia de seguridad al respecto?  A continuación te daremos algunas recomendaciones generales acerca del airbag y de la seguridad en el automóvil que te serán útiles para tu protección y la del bebé a medida que avance tu embarazo en los próximos meses.Ajusta la correa del hombro del cinturón de seguridad por encima de tu clavícula de manera que c...

  • ¿Cuál es el mejor complemento de la lactancia materna?

    He amamantado a mi hijo durante cinco semanas, pero pronto volveré a trabajar. ¿Cuál es el mejor complemento de la lactancia materna (LM) con la leche adaptada y qué tipo recomiendas?  ¿Has intentado extraerte la leche para utilizarla como complemento de la lactancia materna de tu bebé durante tu ausencia? Muchas mujeres pueden hacer esto y volver a trabajar. Existen muchos tipos de sacaleches en el comercio que puedes alquilar o comprar. Si estás interesada e...

  • ¿Es pronto para enseñarle a usar cuchara a nuestro bebé?

    Nuestro pediatra nos dijo que comenzáramos a darle cereales a nuestro hijo de cuatro meses, pero él no acepta la cuchara. Esto termina frustrándonos a todos. Mi esposa y yo generalmente nos damos por vencidos y ponemos los cereales en el biberón y así terminamos con el problema. ¿Es muy pronto para usar cuchara o no le estamos dando el tiempo suficiente para que se adapte?  Tu bebé os está diciendo que no está listo para comer sólidos. Por lo general, los expertos r...

  • Nutrición - De 6 a 12 meses

    Sugerencias para alimentar correctamente a tu hijo y darle una equilibrada nutrición de 7 a 9 meses: Son suficientes 4 tomas al día: Se han introducido ya los purés de frutas y de verduras con pollo, así como los cereales. Los alimentos semisólidos se administran con cuchara. La leche es del tipo 2 o de continuación.   Alimentos nuevos a partir de los 7 meses: Séptimo mes: Cereales con gluten: papilla de 5 cereales, trigo, 7 u 8 cereales (con o sin miel). Una ...

  • Nutrición de 9 a 12 meses: recomendaciones generales

    Sugerencias para alimentar correctamente a tu hijo y darle una equilibrada nutrición de 9 a 12 meses: A los 9 meses la mayoría de niños ya toleran la leche entera, pero muchos pediatras recomendamos continuar con leches adaptadas hasta los 15 o 18 meses. El consumo diario de leche o derivados (yogur, queso) debe ser de 400 a 500 ml. Puedes iniciarlo con queso fresco poco graso, (tipo "Burgos" o requesón), Danonino desnatado u otros quesos desnatados. El niño debe consumir diari...

  • ¿Es normal en mi recién nacido regurgitar después de amamantarlo?

    Le estoy dando pecho a mi hija de 3 semanas y a ella le da por regurgitar cada vez que mama. ¿Es esto normal?  Muchos bebés regurgitan después de mamar. Mientras tu bebé esté subiendo de peso lo suficiente (un promedio de 25 g diarios durante los primeros meses), entonces se trata más de una molestia que de una preocupación real. Tal vez sería aconsejable que la hagas eructar más a menudo e intentes sostenerla en diferentes posiciones durante y después de alimentarla...

  • ¿Cuánto debe comer un niño de 8 semanas?

    Mi hija de 8 semanas, que pesa 4,5 kg, sólo quiere comer de 60 a 100 ml de leche adaptada por biberón. Intento darle sus comidas a intervalos de tres horas, pero a veces quiere comer una vez cada hora o dos horas. No toma más de 60 a 100 ml cada vez ¿Cuánto debe comer cada vez y cada cuánto tiempo? Sólo duerme dos o tres horas seguidas en la noche y en todos los libros que he leído se indica que al llegar a los 5 kg, debería dormir toda la noche.  Un bebé del peso y ...