¿Cómo conseguir que mi hijo pueda dormir en su cama?

¿Cómo conseguir que mi hijo pueda dormir en su cama?

Las rutinas de sueño del niño dependen de ti, de manera que no es de sorprender que te necesite cada vez que se despierta, lo que ocurre cada hora y media a dos horas aproximadamente. El niño tiene que aprender que debe dormirse solo y volver a dormirse sin ayuda cada vez que se despierta.

  • Ayúdalo a crear un nuevo patrón de sueño.
  • En un principio, usa una colchoneta que puedas poner cerca de tu cama.
  • Acerca la colchoneta al cuarto del niño un poco cada semana.
  • Insiste en que debe dormir en ella una vez que se haya despertado.
  • No le des la mano al niño hasta que se haya dormido, de lo contrario tu hijo esperará que hagas lo mismo durante toda la noche.
  • Abrázalo y tranquilízalo mucho, pero déja dormir solo al niño para que así pueda repetir el patrón cada vez que se despierte.
  • Asegúrate de recompensar al niño por quedarse en la colchoneta y que la recompensa sea mayor cuando se quede en su cuarto.
  • Mantén encendida una lamparilla durante la noche y asegúrate de que tu hijo pueda abrazar a su objeto favorito (una mantita, animal de peluche, etc.).

 

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