¿Está bien dar zumo de naranja exprimida a mi hijo de 13 meses?

¿Está bien dar zumo de naranja exprimida a mi hijo de 13 meses?

Un bebé de más de un año de edad puede consumir perfectamente bien zumo de naranja, siempre y cuando no provenga de una familia sumamente alérgica o mientras él no haya demostrado tener una propensión temprana a tener alergias desde un principio. El zumo de cítricos se debe dar con la comida. De hecho, el ácido cítrico facilita la absorción del hierro que existe en los alimentos. En esta etapa, hay que limitar la cantidad de zumo a entre 120 a 200 ml, pero debes dárselo en una taza y no en un biberón.

El zumo no debería reemplazar a la leche materna o de vaca, puesto que los bebés todavía necesitan ese alimento. El consumo excesivo de zumo puede dar origen a una nutrición deficiente. Cerciórate de que el bebé no consuma más de 300 ml día, puesto que cantidades superiores a ésta han sido vinculadas con problemas de atrofia del crecimiento y obesidad, además, los niños pequeños pueden volverse dependientes del zumo muy rápidamente.

 

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