Bebé de 10 meses: hacia arriba y adelante

No hay nada como ver a tu hijo asumir nuevos desafíos, ya sea intentar caminar o decir sus primeras palabras. Sin duda, te sentirás muy orgullosa de tu pequeño. Aun así, es posible que tengas dudas sobre lo que sucederá en las próximas semanas, como qué puede comer tu bebé de diez meses, cuánto tiempo debe dormir y cuáles son los hitos del desarrollo que puede alcanzar. Sigue leyendo para descubrirlo.

Hitos del desarrollo en bebés de 10 meses

Una de las paradojas del desarrollo en bebés de diez meses es que, aunque estén ansiosos por ser más independientes, también tienen miedo de alejarse demasiado de ti e incluso puede lloran si no te ven. Sigue leyendo para saber lo que puede suceder este mes, incluidos los hitos del desarrollo que alcanzará tu hijo.

Crecimiento y desarrollo físico: avances constantes

No le cojas demasiado cariño a la ropa de tu peque. Los bebés de diez meses siguen creciendo rápidamente, hasta el punto de casi triplicar su peso al nacer al cumplir el primer año. Cada bebé sigue un ritmo, y no existe un único estándar de crecimiento. En las visitas médicas periódicas, el pediatra registrará el peso, la longitud y la circunferencia de la cabeza de tu hijo para asegurarse de que todo vaya bien. Echa un vistazo a este artículo para saber cómo se usan las tablas de crecimiento del bebé.

Movimiento: arriba, arriba y más arriba

Es posible que tu bebé se mueva sin parar cuando está despierto. Si está bocabajo, arqueará la espalda para mirar a su alrededor; si está bocarriba, se agarrará los dedos de los pies. En ocasiones, puede rodar o balancearse sobre las manos y las rodillas. Todos estos movimientos fortalecen los músculos, mejoran la coordinación y le enseñan lo que puede hacer con las diversas partes de su cuerpo.

Aunque cada bebé es diferente, en esta etapa tu pequeño podría ponerse de pie. Ver a todos los demás caminando le hace querer seguir su ejemplo. Una vez que se ponga de pie, es posible que se agobie porque no sabe volver a sentarse. Si crees que tiene problemas, enséñale cómo doblas las rodillas y baja hasta el suelo. Quizás te imite.

Cuando sepa ponerse de pie con mayor confianza, podría dar algunos pasos mientras se agarra a los muebles. Pronto, intentará hacerlo sin sujetarse a nada. Seguramente se caiga al suelo, pero se volverá más hábil con cada intento.

Después de meses bocabajo, con todos esos movimientos que ha hecho para fortalecer sus músculos y aprender a caminar, te sorprenderá lo rápido que avanzan las cosas ahora. Una vez que dé sus primeros pasos, puede que solo pasen unos días más antes de que camine con confianza. ¡Todo un milagro!

HERRAMIENTAS PARA TU BEBÉ

Calculadora de percentil del bebé

¿Quieres hacer un seguimiento del crecimiento de tu pequeño? Controla su estatura, peso y la circunferencia de su cabeza en comparación con la media gracias a nuestra sencilla calculadora de percentil para niñas y niños.

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*Información de la última vez que mediste a tu bebé. **Fuente: Organización Mundial de la Salud

Desarrollo cognitivo: atención

Mucho antes de que tu pequeño pueda decir palabras reales, entenderá varias de las cosas que dices. Es curioso cuánto pueden llegar a comprender los niños. Por ejemplo, si dices el nombre de su juguete favorito, es posible que lo mire y te demuestre que sabe a qué te refieres. Si ha creado una palabra propia para referirse a algo, no hay problema en usarla. Por ejemplo, si llama a su peluche favorito «tata», dáselo y dile la palabra «oso» para reforzar lo que es correcto. Con el tiempo, se corregirá a sí mismo. Ya sea ahora o en los próximos meses, pronto pronunciará palabras simples como «no», «mamá» y «papá».

Tu hijo comenzará a imitar pronto la forma en que usas los objetos. Si tienes un teléfono de juguete, puede que se lo ponga en la oreja, tal y como tú lo haces. Aprovecha su interés por imitarte y enséñale cómo se utilizan las cosas. Deje que se «cepille » el pelo con un peine o que se «lave» los dientes. A la hora de comer, déjalo usar una taza y una cuchara.

¿Cómo puedes respaldar el desarrollo de tu hijo?

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a su bebé a crecer y desarrollarse. A continuación, te damos algunas ideas:

• Coloca algunos objetos resistentes y seguros en un cajón o armario bajo para que tu peque los descubra y juegue. Encontrar cosas por su cuenta es emocionante para él y le ayudará a aumentar su confianza.

• A medida que tu bebé aprenda a ponerse de pie, las escaleras podrían empezar a interesarle. Coloca puertas de seguridad, pero considera dejarle subir al escalón más bajo (siempre vigilándolo de cerca).

• Enséñale las acciones que se asocian a palabras como «adiós», «sí» y «no». Por ejemplo, puedes mostrarle cómo se dice adiós con la mano y se asiente o niega con la cabeza.

• Los expertos recomiendan no poner a los bebés en un tacatá. Estos dispositivos son peligrosos y pueden disminuir su motivación para caminar. En su lugar, considera un andador fijo, un centro de juegos o un carrito de empuje con una barra a la que pueda agarrarse.

• Los juguetes que usan los bebés de diez meses no tienen por qué ser caros. De hecho, les gusta coger cajas vacías, cartones de huevos o incluso tubos de papel higiénico para doblarlos, rasgarlos y estrujarlos. Si buscas juguetes para tu hijo, elija una muñeca grande o un títere o un teléfono de juguete con opciones para empujar, mover, abrir y girar. Esto le ayudará a desarrollar las habilidades motoras finas y la coordinación ojo-mano.

¿Cuánto come un bebé de diez meses?

En esta etapa, los niños necesitan entre 750 y 900 calorías al día. La mitad procederá de los alimentos para bebés, mientras que la otra mitad será de leche materna o de fórmula. Además de darle de comer con cuchara o dejar que use una cuchara, también puedes darle alimentos para animarlo a que coma solo con los dedos. Prueba con trozos pequeños de tofu o queso, guisantes, fruta picada y pasta cocida. Ten paciencia, ya que irá despacio y esparcirá las cosas por todas partes. Todavía está aprendiendo; cuanto más le dejes intentarlo, antes cogerá confianza.

En algún momento de esta etapa, puedes darle a tu bebé un vaso para sorber. Comienza con un vaso de entrenamiento (tiene una tapa, dos asas y una pajita suave o un pico). Al principio, tu hijo lo usará como un juguete, y no pasa nada por ello. Añade un poco de agua y enséñale cómo se bebe. En poco tiempo, comenzará a imitarte. Más adelante, llena el vaso con leche materna o de fórmula en lugar de agua. El uso de la taza ayuda a mejorar la coordinación mano-boca del bebé y le prepara para el destete o la retirada del biberón. Ten en cuenta que pueden pasar muchos meses antes de que tu peque beba todos los líquidos en un vaso. Tómate esto como una introducción.

A continuación, te mostramos un ejemplo de menú diario para bebés de diez meses, que incluye tanto alimentos como leche materna o de fórmula. También te dará una idea de la cantidad aproximada de comida que debes darle a tu hijo:

Comer fuera con el bebé

Salir a comer con un bebé de diez meses puede parecer difícil, pero estos consejos te ayudarán:

• Llama al restaurante con antelación para saber si es apto para bebés y tiene trona. Llévate toallitas húmedas por si es necesario limpiar esta última.

• Considera alimentar a tu pequeño antes de ir, es posible que se duerma de principio a fin.

• Si tu bebé va a comer contigo, llévate su comida, cuchara y babero.

• No te avergüences si comienza a llorar. En su lugar, sé flexible e intenta calmarlo. Si la situación no pasa, considera pedir la cuenta.

• Lleva algunos juguetes de peluche y libros para bebés con los que tu peque pueda jugar sin hacer demasiado ruido.

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¿Cuánto duerme un bebé de diez meses?

Los bebés de diez meses suelen dormir de 10 a 12 horas por las noches y echarse dos siestas durante el día. Algunos empiezan a necesitar cada vez menos la siesta de la mañana.

En esta etapa, tu pequeño puede desarrollar lo que se conoce como ansiedad por separación (es decir, se enfada si te vas lejos o no puede verte). Esto puede ser problemático si se despierta por las noches y descubre que no estás ahí. A continuación, te mostramos algunas cosas que debes o no hacer si tu hijo se despierta en medio de la noche:

• Comprueba que esté cómodo y no haya enfermado.

• Dale palmaditas suaves y dile en voz baja que no pasa nada, que estás cerca si te necesita.

• Si necesita que le cambies el pañal, hazlo rápidamente con el mínimo esfuerzo y vuelve a acostarlo en la cuna.

• No enciendas la luz, lo mezas, le des de comer, lo pasees ni lo lleves a tu cama. Estas acciones solo lo recompensarán por despertarse y prolongarán esta etapa.

Un día en la vida de tu hijo

Cada bebé es diferente, pero aquí te mostramos un horario diario típico de un bebé de diez meses:

Problemas de salud en bebés de diez meses

Es posible que ya a tu pequeño ya le hayan salido los primeros dientes. Si no, no te preocupes, ya que el momento de la dentición varía mucho. A los tres años, la mayoría de los niños tienen todos los dientes de leche. Sea como sea, es importante cuidar los dientes y las encías a diario. Aquí tienes una serie de consejos:

• Dos veces al día, lava los dientes a tu pequeño con un cepillo suave y un poco de dentífrico para bebés. Si aún no le ha salido ningún diente, límpiale suavemente las encías con un paño o un cepillo de dientes suave.

• No dejes que se duerma con un biberón en la boca, ya que la leche se acumula y provoca caries.

• Si tu bebé muestra signos de incomodidad por la dentición (por ejemplo, irritabilidad, llanto o encías sensibles e hinchadas), intenta aliviar el dolor masajeándole las encías con el dedo o dándole un mordedor de goma.

A continuación, te mostramos dos problemas de salud comunes que vale la pena conocer:

• Alergias alimentarias. Los niños pequeños pueden tener reacciones alérgicas a alimentos como la leche de vaca (que no debe introducirse antes de los 12 meses), los huevos, el cacahuete, la soja o el trigo. Los síntomas pueden ser leves o graves e incluyen sarpullido, diarrea, dificultad para respirar o piel pálida. El pediatra le diagnosticará cualquier alergia que pueda tener y te indicará lo que debes hacer. Asegúrate de que tu bebé no coma nada a lo que sea alérgico. En algunos casos, dejará de ser alérgico cuando crezca.

• Rubéola. Si tu peque tiene entre 38 y 40 °C de fiebre y desarrolla una erupción en el tronco una vez que esta desaparece, podría tratarse de una enfermedad vírica llamada rubéola. Otros síntomas incluyen secreción nasal, dolor de garganta, ganglios linfáticos inflamados, tos e irritabilidad. Consulta al pediatra para que le recete un tratamiento. La rubéola es contagiosa durante la fase de fiebre, por lo que te recomendamos mantener a tu hijo alejado de otros niños esos días.

Madres y padres: reparto de tareas

Hablar sobre la crianza de los hijos con tu pareja puede ser complicado. La clave es recordar que no existe una familia «perfecta» ni una forma correcta de ser padres. Es posible que los roles y las responsabilidades deban cambiar con el tiempo. Compartir los deberes de crianza y las tareas del hogar será una discusión continua, pero es mejor ser abierto y honesto para evitar que se acumule resentimiento. Considera lo siguiente:

• Dividid las tareas. Cread una lista de las tareas domésticas diarias, semanales y mensuales y divididlas de manera justa. Tal vez uno de los padres pueda contribuir más a mitad de semana y el otro, los fines de semana.

• Turnaos para cuidar al bebé. Puede que uno o ambos trabajéis, pero lo que es seguro es que los dos querréis contribuir a la crianza de vuestro hijo. ¿Y si os turnáis para levantaros por las noches a calmar al bebé si llora? ¿Uno puede darle las tomas de la mañana y el otro, las de las tardes? ¿Qué tal acordar quién se pide días para cuidar al bebé si enferma y quién se ocupa del cuidado de los niños?

• Sed flexibles. Las cosas cambian, y las necesidades de la familia evolucionan. Discutid periódicamente qué funciona bien y qué no.

• Pasad tiempo juntos como familia. Reservad tiempo para estar todos juntos como familia de una manera más relajada. Probad a jugar juntos en el suelo, compartir las comidas o salir a caminar los fines de semana.

• Buscad ayuda para resolver conflictos. Los conflictos son parte natural de una relación y de toda dinámica familiar, pero tu pequeño es sensible a las emociones de las personas que lo cuidan. Si necesitáis ayuda para resolver problemas, buscad consejeros matrimoniales u otros profesionales a los que podáis consultar.

_{¿Cómo hemos escrito este artículo? La información de este artículo se basa en los consejos de expertos y se extrae de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la American Academy of Pediatrics y el American College of Obstetricians and Gynecologists. A continuación, se incluye una lista con las fuentes utilizadas para elaborar el artículo. El contenido de esta página no debe reemplazar el consejo médico de un profesional. Consulta a un profesional médico para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.}