Bebé de 11 meses: a punto de caminar y hablar

Tu bebé de 11 meses será cada vez más activo y ágil. Su curiosidad le ayudará a disfrutar de nuevas experiencias y dominar habilidades. Sigue leyendo para saber más sobre cómo serán estas semanas y qué puedes hacer para fomentar su desarrollo. También incluimos consejos sobre el tiempo de juego, el sueño y la alimentación.

Hitos del desarrollo en bebés de 11 meses

El mes 11 del bebé estará lleno de descubrimientos para tu pequeño, ya que su curiosidad le hará vivir experiencias únicas. Aprenderá a explorar el mundo a través del tacto y pasará mucho tiempo de pie. Asegúrate de que el entorno sea seguro y observa cómo aprende cosas nuevas a diario.

Crecimiento y desarrollo físico: un paso adelante

A un mes del primer cumpleaños de tu bebé, es probable que ya haya triplicado su peso al nacer. Es normal que el crecimiento disminuya un poco en este momento. Una de las principales razones es que se mueve más que nunca: gatea, corre, juega. Pierde muchas más calorías que en los meses anteriores. Sin embargo, si te preocupa el peso del bebé de 11 meses o su salud en general, consulta al pediatra. También puedes buscar información sobre las tablas de crecimiento del bebé para saber cómo controla el médico el progreso de tu hijo en cada visita.

Los primeros pasos son un hito muy emocionante. No te preocupes si los dedos de sus pies apuntan un poco hacia afuera; es algo común en los más pequeños cuando empiezan a andar. Tu bebé ha pasado poco tiempo de pie, por lo que los ligamentos de sus caderas están sueltos. Esto que hace que sus piernas y pies giren hacia afuera. En algún momento durante los meses posteriores, dichos ligamentos se tensarán y todo volverá a la normalidad.

HERRAMIENTAS PARA TU BEBÉ

Calculadora de percentil del bebé

¿Quieres hacer un seguimiento del crecimiento de tu pequeño? Controla su estatura, peso y la circunferencia de su cabeza en comparación con la media gracias a nuestra sencilla calculadora de percentil para niñas y niños.

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*Información de la última vez que mediste a tu bebé. **Fuente: Organización Mundial de la Salud

Sentidos: tacto y textura

Tu bebé de 11 meses utiliza todos sus sentidos, incluido el tacto, para aprender y crecer. Si has preparado tu casa para la llegada del peque, puedes dejar que explore espacios seguros bajo tu supervisión. Disfrutará abriendo todo lo que se le ponga por delante e intentará comprender los nuevos objetos que descubra. Ten cuenta que se llevará la mayoría de sus hallazgos a la boca, por lo que la seguridad es clave. Dale objetos interesantes para que toque y experimente. Enséñale también algunos de los objetos que hay por la casa, ya sea una encimera lisa o una planta.

Los juguetes para niños de esta edad no tienen por qué ser caros ni complicados. Muchas cosas pueden captar su atención y fomentar el desarrollo de su cerebro:

• Tazas, tazones y recipientes resistentes.

• Libros de cartón con dibujos grandes.

• Bolas de diferentes tamaños (pero nada lo suficientemente pequeño como para metérselo en la boca).

• Tubos de papel, cartones de huevos o botellas de agua vacías.

• Bloques de construcción o cualquier elemento que se pueda apilar.

Te recomendamos crear una bolsa sensorial con una serie de objetos interesantes que sean divertidos y seguros para que tu bebé los vea, los toque y los huela.

Movimiento: estabilidad

Las habilidades motoras, el equilibrio y la coordinación de tu bebé han mejorado muchísimo en los últimos meses. Lo más seguro es que ya se esté preparando para dar sus primeros pasos. Ha reforzado los músculos de las piernas aprendiendo a deslizarse, gatear y levantarse. Ya sea en este momento o dentro de poco, comenzará a caminar mientras se apoya en los muebles. Te sorprenderá la estabilidad que tiene.

Asegúrate de cubrir los bordes afilados y proteger correctamente los muebles que puedan caerse sobre tu peque cuando se agarre a ellos. También puedes sujetarle las manos para que se apoye mientras trabaja esas piernecitas de formas nuevas y emocionantes. Cuando tenga un poco más de confianza y su equilibrio mejore, se soltará y probará lo que puede hacer por su cuenta.

Desarrollo cognitivo: bilingüismo

Si tu familia es bilingüe, esta es una gran oportunidad para exponer a tu bebé a un segundo idioma. Los más pequeños tienen una capacidad notable para aprender dos idiomas si los escuchan de manera constante. Es posible que se confunda de vez en cuando (es una parte normal del desarrollo del lenguaje), pero aprender dos idiomas desde una edad muy temprana significa que será aún más competente en ambos.

Aparte de la capacidad de hablar, también mejorarán sus habilidades de escuchar y comprender. A estas alturas, es probable que pueda seguir instrucciones sencillas, como decir adiós con la mano o coger un juguete. También está aprendiendo que todos los objetos que sacude, golpea y deja caer tienen funciones concretas, por lo que puede empezar a usar algunas cosas como corresponde, como una taza o un teléfono.

¿Cómo puedes respaldar el desarrollo de tu hijo?

En este momento, tu bebé de 11 meses tendrá más curiosidad que nunca. La confianza que le da el aumento de la movilidad le motivará constantemente. Sigue animándole a explorar su entorno y a descubrir el mundo. Dale juguetes adecuados para su edad que inspiren la curiosidad y le ayuden a fomentar habilidades, como la coordinación ojo-mano. Los bloques y los juguetes blandos son buenas opciones. También sirven algunos artículos domésticos, como cucharas y recipientes de madera. Si te apetece, organiza una salida a un parque, una biblioteca o un museo infantil para que vea, toque y descubra cosas nuevas.

Asegúrate de pasar tiempo con tu hijo todos los días (por ejemplo, leyendo un libro en el suelo). La lectura mejora las habilidades del lenguaje y la comunicación, y el tiempo de juego en el suelo fortalece el cuerpo y desarrolla las habilidades motoras.

¿Cuánto come un bebé de 11 meses?

La alimentación en bebés de 11 meses se basa en comer más cosas, pero menos cantidades. La velocidad de crecimiento es cada vez menor, y ahora se distrae con una serie de actividades nuevas y divertidas mientras come. Obtendrá más nutrientes de los alimentos sólidos y beberá menos leche materna o de fórmula. Además, verás que empieza a tener preferencias definidas. Podrás darle muchas más cosas que antes, ya que ha aprendido a sujetar una taza y puede comer cosas pequeñas por su cuenta. Este es un buen momento para que tu peque se una a ti y al resto de la familia en la mesa; solo tienes que colocarle en la trona. Asegúrate de que sujetarle bien y pon la trona un poco lejos de la mesa, ya que puede hacer fuerza con las piernas y volcarse.

A continuación, te mostramos un ejemplo de menú diario para bebés de 11 meses, que incluye alimentos para bebés y leche materna o de fórmula. También te dará una idea de la cantidad aproximada de comida que necesita tu peque.

¿Cuánto duerme un bebé de 11 meses?

Con tanta actividad nueva en el mes 11 del bebé, tu pequeño necesitará entre 9 y 12 horas de sueño cada noche, además de dos siestas durante el día. Las siestas suelen durar entre 30 minutos y 2 horas. Es posible que se despierte y llore por la noche, incluso si antes dormía del tirón. Esto puede deberse a la ansiedad por separación y complicar el descanso del resto de la familia. Si haces todo lo posible para retrasar la hora de acostarlo o te despierta de madrugada, recuerda que es solo su respuesta natural al estrés de estar lejos de ti.

Te recomendamos seguir una rutina constante a la hora de dormir de tu hijo. Esto puede incluir darle un baño relajante, leer un cuento o darle un masaje suave para que se relaje. Si llora en algún momento durante la noche, acércate en silencio para asegurarte de que esté bien, pero no le cojas ni le des de comer.

Prueba a hacer alguna de estas cosas cuando tu bebé se despierte durante la noche:

• Comprueba que no esté enfermo.

• Revisa el pañal, ya que a lo mejor solo hace falta cambiarlo.

• Deja que llore durante unos minutos. Si no se calma, háblale con voz suave.

Aunque te parezca frustrante que el sueño del bebé de 11 meses no sea tan bueno como antes, con el tiempo aprenderá a calmarse solo y a dormirse de nuevo.

Un día en la vida de tu hijo

Aunque cada niño es diferente, echa un vistazo a esta guía para saber cómo puede ser un día habitual en la vida de tu bebé de 11 meses:

Problemas de salud en bebés de 11 meses

Tu pequeño se mueve cada vez más. Aunque disfrute mucho de sus nuevas habilidades, no se librará de algunos golpes y moratones de vez en cuando. Las caídas, las quemaduras y los rasguños menores son algunas de las lesiones domésticas más comunes, y lo más probable es que ocurran por mucho que intentes evitarlo. Vigila a tu bebé en todo momento y asegúrate de que solo explore las zonas de la casa que hayas protegido previamente. Si tienes escaleras, instala puertas o rejas para prevenir caídas. Tapa todos los enchufes, mantén los electrodomésticos fuera del alcance de tu hijo y ten cuidado si hay bebidas o alimentos calientes cerca de él para que no se queme.

Tanto tú como tu pareja y otros cuidadores deberíais hacer algún curso de primeros auxilios infantiles para aprender a despejar las vías respiratorias de un niño en una situación de asfixia. Pega también los números de emergencia locales al frigorífico y guárdalos en tu teléfono. Saber que estás preparada te hará sentir más tranquila y te permitirá centrarte en disfrutar con el peque.

Madres y padres: vida social

La salud y la felicidad son fundamentales para ser la mejor versión de ti. Es posible que tu vida social haya cambiado (o desaparecido) desde que diste la bienvenida al bebé. Aunque el día a día sea diferente, es importante pasar tiempo con las personas que te importan, ya que te ofrecerán el apoyo que tanto necesitas.

Intenta conocer a otros padres de tu zona a través de grupos de juego u otro tipo. Las bibliotecas y los centros sociales son lugares excelentes para encontrarlos. Un estilo de vida ocupado puede hacer que sea difícil encontrar tiempo para uno mismo. Convierte en prioridad cualquier cosa que disfrutes hacer regularmente, ya sea completar pasatiempos, hacer ejercicio o ponerte al día con los amigos. Puedes quedar con ellos y llevar a tu peque o buscar una niñera y disfrutar de una conversación de adultos. A tus amigos les encantará ponerse al día contigo y conocer al niño si eso es lo que decides planificar.

¿Te apetece organizar una fiesta?

Seguramente te estés preparando para el primer cumpleaños de tu pequeño. ¿Has pensado en organizar una fiesta para familiares y amigos? Celebrar este día es algo maravilloso, pero intenta minimizar el estrés. No te obsesiones con hacerlo todo como en las típicas publicaciones de las redes sociales. Algunos bebés disfrutan mucho de las multitudes y el ambiente festivo, pero otros no.

Tal vez hayas pensado en elegir un tema para la fiesta del bebé. No te compliques; busca algo simple como un esquema de colores o algo que le guste a tu hijo (por ejemplo, trenes, animales o princesas). Definir un tema hará que elegir las decoraciones y los refrigerios sea un poco más fácil. Independientemente de tu elección, considera encargar una tarta para los invitados y otra para que tu bebé la aplaste. Las fotos de su primer cumpleaños serán inigualables. Disfruta del día, ¡os lo habéis ganado!

_{¿Cómo hemos escrito este artículo? La información de este artículo se basa en los consejos de expertos y se extrae de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la American Academy of Pediatrics y el American College of Obstetricians and Gynecologists. A continuación, se incluye una lista con las fuentes utilizadas para elaborar el artículo. El contenido de esta página no debe reemplazar el consejo médico de un profesional. Consulta a un profesional médico para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.}