Los meses han pasado volando, y tu bebé ha crecido mucho. De hecho, puede que ya duplique el tamaño que tenía al nacer. No solo su cuerpo es cada vez más grande, sino también el mundo que le rodea. Es probable que muestre interés en formas y patrones complejos e incluso balbucee en sus primeros intentos de conversación. Sigue leyendo para saber lo que te espera estas semanas mientras ves desarrollarse a tu pequeño.

Hitos del desarrollo en bebés de cinco meses

Echemos un vistazo a los emocionantes (y desafiantes) cambios que experimentará tu bebé de cinco meses.

Crecimiento y desarrollo físico: el doble de tamaño

Aunque cada bebé sea diferente y se desarrolle a su propio ritmo, una vez que cumplen los cinco meses, pueden llegar a duplicar el peso al nacer. En promedio, los niños de esta edad aumentan unos 0,5 kg y 20 mm por mes. El pediatra hará un seguimiento con las tablas de crecimiento del bebé para asegurarse de que todo vaya bien.

Sentidos: interés por el rojo y el azul

La vista de tu peque sigue mejorando; ahora puede ver mucho más lejos que antes. Los tonos rojos y azules son sus favoritos, por lo que atraerán su atención más que otros colores. A medida que madure su vista, le interesarán patrones y formas más complejos, No dudes en mostrarle libros ilustrados y carteles con patrones atrevidos e intrincados.

Sentidos: músculos centrales más fuertes

Tu hijo tiene cada vez más fuerza. Día a día, desarrolla los músculos centrales. En esta etapa, podrá mantener levantados la cabeza y el pecho cuando esté acostado bocabajo. Cuanto más haga esto, más fuerza tendrá en los músculos centrales. Quizá mueva las piernas con entusiasmo y se balancee mientras esté bocabajo. Esto le ayudará a darse la vuelta y a comenzar a gatear más adelante (y, además, te darán ganas de comértelo a besos).

HERRAMIENTAS PARA TU BEBÉ

Calculadora de percentil del bebés

¿Quieres hacer un seguimiento del crecimiento de tu pequeño? Controla su estatura, peso y la circunferencia de su cabeza en comparación con la media gracias a nuestra sencilla calculadora de percentil para niñas y niños.

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*Información de la última vez que mediste a tu bebé. **Fuente: Organización Mundial de la Salud

Personalidad: experimentación

Los bebés aprenden rápido, y cada experiencia les enseña muchas cosas. En torno a los cinco meses, tu bebé aprenderá que cada acción tiene una reacción. Quizás patee el colchón y note que la cuna se balancea, o dejará caer algo y se encargará de que lo recojas. Esto le animará a ser curioso, ya que querrá saber cómo influye en el mundo que la rodea. Aunque te parezca frustrante (no es divertido recoger un sonajero mil veces, lo sabemos), consiéntelo siempre que sea seguro. Evita que juegue con nada que le haga atragantarse, sea tóxico o pueda romperse. Experimentar hace que su cerebro se desarrolle y le ayuda a comprender mejor el entorno.

A medida que las capacidades cognitivas de tu pequeño mejoren, te impresionará su nivel de absorción de información. Estimula su mente llevándole a pasear por el barrio, hablando con él y enseñándole cosas nuevas. Le encantarán los libros con imágenes grandes y de colores brillantes. También puedes fomentar sus habilidades lingüísticas nombrando las cosas nuevas que ve. En ocasiones, verás que balbucea como si te hubiera entendido. Cuando hables con él, haz una breve pausa para dejar que te «responda». Estas serán vuestras primeras conversaciones, y aunque creas que no tiene mucho sentido con esta edad, es algo encantador. Cuanto más lo hagas, más reaccionará. De que te des cuenta, estará hablando por los codos.

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¿Cómo puedes respaldar el desarrollo de tu hijo?

Tu bebé ha trabajado mucho para desarrollar los músculos del cuello y los hombros. En los próximos meses, los usará para permanecer sentado, girar, gatear y caminar. Sigue colocándolo bocabajo para que desarrolle estas habilidades, a ser posible dos o tres veces al día. A medida que se acostumbre, lo hará con más frecuencia y ganará confianza. Asegúrate de que esté despierto todo este tiempo y nunca lo dejes solo.

¿Cuánto come un bebé de 5 meses?

A los cinco meses, tu pequeño puede tomar entre 120 y 180 ml de leche materna o de fórmula en cada toma, tal vez incluso más. Es posible que necesite comer más si pega algún estirón, lo que puede ocurrir en cualquier momento. Seguramente, notarás uno cuando cumpla los seis meses. Cuando creas que tiene hambre, sale de comer.

¿Qué va de la mano con la alimentación? Exacto, los cambios de pañales. Aunque pueden no ser demasiado emocionantes, puedes ganar premios por ellos. Descarga la aplicación Dodot VIP y convierte los pañales y las toallitas húmedas en juguetes divertidos para tu bebé de cinco meses, regalos estupendos para ti o cupones que podrás canjear en tu próxima compra de Dodot.

¿Cuánto duerme un bebé de cinco meses?

En esta etapa, tu hijo dormirá de 12 a 16 horas al día. Esto incluye un tramo prolongado por las noches, quizás solo algunos despertares breves. Aunque cada niño es diferente, con un poco de suerte a esta edad no necesitará tomas nocturnas. Los bebés de cinco meses aún deben echarse un par de siestas, y dormirán entre tres y cuatro horas durante el día.

Un día en la vida de tu hijo

A estas alturas, probablemente ya te hayas acostumbrado a una rutina diaria que funciona bien para tu bebé. Sea como sea, aquí te damos un ejemplo de cómo dividir un día normal en la vida de tu bebé de cinco meses:

Problemas de salud en bebés de cinco meses

Es molesto ver que tu hijo no se encuentra bien o escucharlo llorar cuando siente dolor. Haces todo lo posible para asegurarte de que tu pequeño esté bien y sano, pero hay momentos en los que enfermará, sin importar lo cuidadosa que seas. Algunos problemas de salud comunes que pueden afectar a los bebés de cinco meses incluyen:

• Dentición. Es posible que tu peque babee, esté irritable o llore por incomodidad. Entre los cuatro y los siete meses, a muchos bebés les empiezan a salir los dientes. Puede que tu hijo tenga suerte y no sienta dolor, pero aun así tendrá las encías hinchadas o sensibles. Dale un mordedor de goma firme o frótale las encías con un dedo limpio para calmar las molestias. Si ves que babea, límpiale la boca con un paño limpio para evitar que le salgan erupciones. Consulta al pediatra para que te aconseje si te preocupa el malestar de tu bebé.

• Conjuntivitis. Ocurre cuando la parte blanca del ojo y el interior del párpado inferior se enrojecen e inflaman. La conjuntivitis pica y duele, y suele durar una semana o dos. Por lo general, la causa una infección, pero también puede deberse a una alergia o irritación (por ejemplo, por humo). Lleva al bebé al médico si crees que puede tener una infección ocular, ya que tendrán que recetarle un tratamiento. La conjuntivitis es muy contagiosa, así que lávate las manos antes y después de administrarle las gotas para los ojos. Si tu hijo va a la escuela infantil, es mejor que se quede en casa hasta que esté mejor.

Madres y padres: autocuidado

Ahora que han pasado unos meses desde el nacimiento de tu bebé y ya tienes una rutina, puede que hayas empezado a pensar en ti de nuevo. ¡Bien hecho! Cuidarse a una misma es importante, y como madres puede ser fácil pasar por alto nuestras propias necesidades. Comienza añadiendo hábitos más saludables en tu día a día. Al igual que muchas otras mujeres, es posible que estés ansiosa por recuperar el cuerpo que tenías antes del embarazo. No obstante, se necesita un tiempo para perder ese exceso de peso de forma saludable. La clave es ser constante. Aunque tu cuerpo no sea igual que antes, ha hecho algo realmente increíble: dar a luz a una nueva vida. ¡Eres más fuerte de lo que piensas! A continuación, te damos algunas ideas para que te sientas cada vez mejor:

• Sigue una dieta saludable. Come más frutas, verduras y cereales integrales con fibra. Añade proteínas como pollo, huevos o pescado a las comidas. Limita los dulces y las golosinas (por ejemplo, chocolate, patatas fritas, helado, dulces y galletas) y controla el tamaño de las raciones.

• Haz ejercicio. Cuando el médico te dé el visto bueno, incorpora un poco de ejercicio suave a tu rutina diaria. Tendrás que entrenar poco a poco para recuperar la condición física que tenías antes del embarazo. Intenta aumentar gradualmente la fuerza física y la resistencia.

• Dedícate tiempo a ti misma. Encontrar tiempo para ti puede parecer problemático, pero es importante encontrar el equilibrio. Haz planes para ir al cine con amigos u organiza una cita nocturna con su pareja. También puedes reservar un tratamiento de spa para que te mimen. No tengas miedo de pedir ayuda; llama a tu pareja, tus familiares o la niñera si te sientes abrumada o simplemente necesitas un descanso.

_{¿Cómo hemos escrito este artículo? La información de este artículo se basa en los consejos de expertos y se extrae de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la American Academy of Pediatrics y el American College of Obstetricians and Gynecologists. A continuación, se incluye una lista con las fuentes utilizadas para elaborar el artículo. El contenido de esta página no debe reemplazar el consejo médico de un profesional. Consulta a un profesional médico para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.}