Micción frecuente: ¿por qué orino tanto durante el embarazo?

Puede que te preguntes si orinar mucho es un síntoma del embarazo (y si desaparecerá alguna vez). La micción frecuente es muy común en las primeras etapas del embarazo, pero también reaparece más adelante a medida que el útero y el bebé ejercen presión sobre la vejiga.

Aunque te parezca muy molesto, en la mayoría de los casos no hay de qué preocuparse. Sigue leyendo para saber qué causa el aumento de ganas de orinaren el embarazo, cómo puedes controlarlas y qué síntomas indican problemas, como una infección del tracto urinario.

¿Qué causa la micción frecuente en el embarazo?

El aumento de la cantidad de sangre en el organismo durante el embarazo hace que tengas muchas ganar de orinar. Para procesarla, los riñones producen más líquido, que terminan en la vejiga. Aunque las micciones frecuentes durante el embarazo son molestas, también son comunes. A continuación, te mostramos algunas preguntas frecuentes sobre este síntoma:

• ¿Qué se considera micción frecuente en el embarazo? No hay ninguna cifra que indique lo que se considera micción frecuente en el embarazo; simplemente necesitas ir más a menudo de lo habitual.

• ¿Cuándo comienzan las ganas de orinar en el embarazo? Aunque depende de cada mujer, es posible que necesites orinar muchas veces entre las seis y ocho semanas de embarazo.

• ¿Iré al baño con tanta frecuencia durante todo el embarazo? Es posible que la situación mejore durante el segundo trimestre, pero el aumento de ganas de orinar volverá a medida que tu bebé ejerza más presión sobre la vejiga. Hacia el final del tercer trimestre, cuando el bebé descienda por la pelvis, la presión adicional intensificará la frecuencia de la micción.

• ¿Con qué frecuencia debo orinar? Orina siempre que tengas ganas; es mejor que no te aguantes.

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Consejos para gestionar las ganas de orinar constantemente en el embarazo

No puedes evitar las micciones frecuentes. Tampoco te recomendamos hacerlo, ya que son una consecuencia natural de beber muchos líquidos para mantenerte hidratada y sana durante el embarazo. Aquí tienes algunos consejos:

• Inclínate hacia adelante cuando orines para vaciar correctamente la vejiga.

• Para evitar el aumento de ganas de orinar por la noche, no bebas mucha agua justo antes de acostarte.

• Evita las bebidas y los alimentos que contengan cafeína, ya que dan ganas frecuentes de orinar. Echa un vistazo a este artículo para obtener más información sobre lo que no debes comer ni beber durante el embarazo.

• Practica los ejercicios de Kegel para reforzar los músculos del suelo pélvico. Esto evitará fugas cuando tosas, estornudas o te rías, tanto antes como después del parto. Si te pasa esto, considera usar un salvaslip.

• Si la orina es de color amarillo oscuro o naranja, puede ser un síntoma de deshidratación. Aumenta la ingesta de líquidos hasta que vuelva a tener un color amarillo pálido.

• Si vas a salir a la calle o a asistir a una reunión larga, ve al baño antes. También puedes buscar el baño más cercano para que no te pille desprevenida.

¿La orina en el embarazo puede ser síntoma de un problema?

La micción frecuente es un síntoma normal del embarazo. Sin embargo, a veces puede indicar un problema médico que necesita tratamiento médico. Esto incluye:

• Infección del tracto urinario. Muchas mujeres se preguntan si la micción frecuente forma parte del embarazo o de esta afección. Si se trata de una infección de orina, es posible que vaya acompañada de ardor y dolor al orinar, fiebre, orina turbia o sangre. También puedes tener ganas de orinar constantes, pero solo saldrán unas pocas gotas. Las mujeres embarazadas tienen más riesgo de padecer infecciones del tracto urinario desde la semana 6 hasta la semana 24, ya que el útero en crecimiento ejerce presión y aumenta la posibilidad de infecciones bacterianas. Si crees que la padeces, consulta al médico para que te recete tratamiento (normalmente, antibióticos).

• Diabetes gestacional. En ocasiones, orinar muchas veces puede ser un síntoma de diabetes gestacional. Se trata de una forma temporal de diabetes que afecta a un pequeño porcentaje de futuras madres. Los médicos suelen evaluar la diabetes gestacional entre la semana 24 y la semana 28 de embarazo. Si es tu caso, la salud del bebé no se verá afectada negativamente. Por lo general, la afección desaparecerá después de dar a luz. Si tienes síntomas como micción frecuente combinada con sed persistente, náuseas o fatiga, consulta al médico.

Conclusiones

Las micciones en el embarazo son comunes, por lo que no debes preocuparte. Recuerda que esta molestia disminuirá un tiempo, aunque puede regresar más adelante. Una vez que nazca tu bebé, las ganas de orinar constantemente desaparecerán y solo tendrás que preocuparte por tu recién nacido.

_{¿Cómo hemos escrito este artículo? La información de este artículo se basa en los consejos de expertos y se extrae de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la American Academy of Pediatrics y el American College of Obstetricians and Gynecologists. A continuación, se incluye una lista con las fuentes utilizadas para elaborar el artículo. El contenido de esta página no debe reemplazar el consejo médico de un profesional. Consulta a un profesional médico para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.}