Todo sobre la dilatación en el parto: gráficas, etapas y síntomas
La dilatación cervical es una parte fundamental del parto y el nacimiento. En este artículo, encontrarás una guía completa sobre la dilatación en el parto: qué es, los signos y síntomas que debes observar, cómo controlar tus progresos y cuánto tiempo puede ser necesario para pasar de 1 a 10 centímetros de dilatación. Tanto si es tu primer embarazo como si no, aquí tienes toda la información que necesitas.
¿Qué significa “dilatada”?
En el contexto del embarazo, “dilatación” se refiere a la apertura del cuello uterino, un órgano muscular con forma de cilindro que conecta el útero con la vagina. Durante el embarazo, el cuello uterino permanece cerrado (0 centímetros de dilatación), firme y largo: ayuda a mantener al bebé dentro del útero hasta el momento adecuado para el nacimiento. Si estás dilatada de 1 centímetro, significa que la apertura del cuello uterino tiene un diámetro de 1 centímetro.
¿Qué es la dilatación en el parto?
Cuando comienza el trabajo de parto, las contracciones ayudan a que el cuello uterino se ablande y acorte, un proceso conocido como borrado y dilatación cervical, que permite al bebé llegar al mundo a través del canal de parto. La dilatación del cuello uterino se mide en centímetros. Para que el parto avance correctamente, el cuello debe dilatarse de 0 a 10 centímetros, que es más o menos el tamaño de la cabeza de un bebé. Esta etapa preparatoria es una parte importante del proceso de parto.
¿Cuándo se empieza a dilatar?
El inicio de la dilatación cervical varía de una persona a otra y de un embarazo a otro. Muchas futuras madres se preguntan cuándo empieza la dilatación para el parto. Algunas mujeres empiezan a dilatar semanas antes de que comience el parto, mientras que otras no lo hacen hasta que ya ha comenzado.Aquí te damos algunas pautas generales para que te hagas una idea sobre cómo podría avanzar la dilatación cervical en las últimas semanas del embarazo y durante las diferentes etapas del parto:
Final del embarazo: Algunas mujeres empiezan a dilatar ligeramente en las últimas semanas. Esto es normal y es la forma en que el cuerpo se prepara gradualmente para el nacimiento.
Fase inicial del parto: Para muchas mujeres, la dilatación de verdad comienza durante las primeras etapas del parto. Las contracciones regulares ayudan al cuello uterino a dilatarse de 0 a 6 centímetros durante esta fase.
Trabajo de parto activo: En esta fase se produce la mayor parte de la dilatación y el cuello uterino pasa de 6 a 10 centímetros.
Fase de transición: Se produce justo antes de la segunda etapa, cuando comenzarás a empujar y finalmente darás a luz a tu bebé. Antes de pasar a la segunda etapa, tu médico o matrona comprobará que estés dilatada de 10 centímetros y lista para que el bebé pase por el canal de parto. Recuerda que cada experiencia de parto es diferente. Si te preocupa la dilatación o el parto, consulta con tu médico.
¿Cuánto se tarda en dilatar?
Tanto si estás dilatada de 2 centímetros como de 5, es natural querer saber cuánto se tarda en dilatar de 1 a 3 centímetros o cuánto se tarda en dilatar de 5 a 10 centímetros. Aunque el tiempo que tarda en dilatar el cuello uterino puede variar bastante entre embarazos, por lo general hacen falta varias horas para pasar de 0 centímetros (cerrado) a 10 centímetros (totalmente abierto). Sin embargo, si es tu primer embarazo, este proceso puede llevar más tiempo, mientras que en los siguientes podría ser más rápido.
Aquí te explicamos a grandes rasgos cuánto tiempo puede llevar la dilatación cervical en cada fase del parto:
En la fase inicial, la dilatación de 0 a 6 centímetros puede durar desde unas pocas horas hasta 12, aunque en algunos casos puede llegar hasta 20.
En el trabajo de parto activo, la dilatación de 6 a 10 centímetros suele llevar de 4 a 8 horas. De promedio, puedes dilatar aproximadamente 1 centímetro por hora.
Una vez que estás dilatada de 10 centímetros, ¿cuánto falta para dar a luz? En esta etapa, generalmente estarás lista para dar a luz a tu bebé, un proceso que puede llevar desde minutos hasta horas.
Es habitual preguntarse al llegar a una dilatación de 1 cm cuánto falta para el parto o a los 2 cm de dilatación cuánto falta para el parto. Sin embargo, es importante recordar que la dilatación cervical puede comenzar unas semanas antes de que se inicie el trabajo de parto. Por lo tanto, si tu médico te dice que estás dilatada de 1 centímetro en la semana 37 o que no tienes dilatación alguna en las semanas 39 o 40, es totalmente normal. Algunas mujeres no comienzan a dilatar hasta que empieza el trabajo de parto. ¡Cada persona es diferente!
Síntomas de dilatación del cuello uterino
¿Es posible notar si el cuello uterino se está dilatando? ¿Cómo es la sensación de dilatar? ¿Es dolorosa? A medida que tu cuello uterino comienza a dilatarse durante las primeras etapas del parto, es posible que notes algunos síntomas de dilatación, o quizás no. Es poco habitual detectar físicamente que el cuello uterino se está abriendo. Sin embargo, cuando el parto comienza, probablemente sentirás las contracciones uterinas que ayudan a que se produzca la dilatación.Otros indicios que podrías notar mientras el cuello uterino se dilata son:
Pérdida del tapón mucoso, una secreción clara o con sangre.
Dolor agudo, punzadas, presión o molestias en la vagina y el área perineal.
¿Cómo saber si estoy dilatando?
¿Cómo se comprueba la dilatación del cuello uterino? El método más común es mediante un examen cervical realizado por un médico o matrona. Generalmente usarán sus dedos (con guantes) para medir el ancho de la apertura.
Durante el último mes de embarazo, tu médico puede realizar exámenes pélvicos regulares para comprobar el estado de tu cuello uterino y ver si hay cambios o signos de dilatación. Una vez que el trabajo de parto comienza, continuará revisando el área para controlar el grado de dilatación. En general, es necesaria una dilatación de 10 centímetros para recibir luz verde y empezar a dar a luz.
No es recomendalbe que intentes comprobar por ti misma si se está dilatando el cuello uterino. Siempre es mejor dejarlo en manos de un profesional. Si crees que estás a punto de dar a luz, por ejemplo, si tienes contracciones regulares o has expulsado el tapón mucoso, lo mejor es que hables con tu médico para que te realice un examen pélvico.
Tabla de dilatación cervical
¿Qué aspecto tiene el cuello uterino dilatado? Esta es una pregunta habitual durante el embarazo, como también "¿Cómo es la dilatación en el parto real? " y "¿A cuántos centímetros de dilatación empieza el parto? ". Tanto si quieres ver cuántos centímetros de dilatación tienes como si te interesa saber medir la dilatación cervical, consulta la siguiente tabla.
Cómo hacer que tu cuello uterino se dilate
Aunque la dilatación cervical es un proceso natural que no puede apresurarse, hay opciones para ayudar a tu cuerpo a dilatar rápido o acelerar la dilatación en el parto. En las primeras etapas del parto, es útil mantener la calma y combinar momentos de descanso con actividad. Algunas cosas que puedes hacer son:
Mantener una posición erguida, como caminar o hacer sentadillas; algunas posturas y ejercicios pueden ayudar en la dilatación para el parto
Hidratarte
Usar técnicas de relajación como respiraciones profundas
Escuchar música relajante
Maduración cervical
Si es necesario inducir el trabajo de parto, es importante que tu cuello uterino esté blando y que haya adelgazado, lo que se conoce como maduración cervical, para facilitar la dilatación durante el parto.Algunos métodos que puede usar tu médico para ayudar a la dilatación son:
Medicamentos que contienen prostaglandinas
Insertar un tubo fino con un globo a través de la vagina en la apertura cervical para inflarlo y dilatarlo
Introducir tallos de laminaria en el cuello uterino. Estos tallos se expanden al absorber agua.
Algunos métodos para inducir el parto y activar las contracciones también pueden facilitar la dilatación cervical. Entre estos métodos están el barrido de membranas, la administración de oxitocina por vía intravenosa y un procedimiento llamado amniotomía (romper el saco amniótico).
Cuándo acudir al médico
Es fundamental estar en contacto constante con tu médico durante todo el embarazo, especialmente al acercarse al final. Si estás de menos de 37 semanas de embarazo y notas señales de parto prematuro, como calambres similares a los menstruales, presión en la zona pélvica o en el abdomen bajo, o cambios en tu flujo vaginal, ponte en contacto con tu médico de inmediato. Seguramente te hagan un examen pélvico para verificar si hay cambios en el cuello uterino o dilatación, y también controlarán tus contracciones.
Si estás de 37 semanas o más, fíjate en las señales de parto y llama a tu médico en cuanto notes alguna. Te dirá cuál es el siguiente paso y cuándo debes ir al hospital.
PREGUNTAS FRECUENTES
El tiempo necesario para la dilatación de 1 a 10 centímetros varía bastante de una persona a otra y de un embarazo a otro. Por lo general, la parte que lleva más tiempo es al inicio del parto, cuando el cuello uterino se dilata de 0 a 6 centímetros.
Conclusión
La dilatación cervical es una parte natural y necesaria del proceso de parto y nacimiento. Entender cómo funciona la dilatación y reconocer sus señales y síntomas te ayudará a vivir el parto con tranquilidad. No olvides estar en contacto con tu médico y confiar en que tu cuerpo avanzará a su propio ritmo.
¿Cómo hemos escrito este artículo? La información de este artículo se basa en las recomendaciones de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la Academia Americana de Pediatría y el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. Puedes consultar la lista completa de fuentes al final del artículo. El contenido de esta página no debe sustituir el consejo médico profesional. Consulta siempre a profesionales para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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