¿Es malo comer alimentos no recomendados?

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¿Es malo comer alimentos no recomendados?

No creo que debas preocuparte en absoluto. La mayoría de las mujeres embarazadas no conocen su estado cuando sólo están de 3 semanas, así que siguen comiendo todo lo que quieren. Creo que ahora que ya sabes que estás embarazada, es el momento de comenzar a comer las cosas que sabes que te convienen y evitar las que no (como la comida basura con un alto contenido en grasas).

No existe la seguridad de que los alimentos que has consumido interfieran con el desarrollo del feto, pero sí que conllevan un mayor riesgo de enfermedad infecciosa que otros alimentos o bien, como en el caso de la cafeína, pueden resultar nocivos en grandes dosis. Es mejor pecar de precavida y moderar o eliminar su consumo durante el embarazo. No es habitual enfermar por consumir queso tierno, el mercurio que lleva el pescado o las bacterias que hay en la carne cruda, pero aun así lo mejor es evitar esas cosas a partir de ahora.

 

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