¿La diarrea es un síntoma del embarazo? Causas y qué debes saber
Tener diarrea durante el embarazo puede ser molesto y muchas veces es una sorpresa desagradable. Si te preguntas si la diarrea es un síntoma del embarazo, no eres la única. Aunque no siempre tiene relación directa con el embarazo, los cambios en la dieta, las hormonas o el estrés pueden influir. En algunos casos, podría ser indicativo de algo más. A continuación te explicamos las posibles causas, los remedios seguros y cuándo es importante consultar a un profesional de la salud.
Resumen breve:
¿La diarrea es un síntoma temprano del embarazo?
Si tienes diarrea durante las primeras semanas del embarazo, es natural que te preguntes si está relacionada con la gestación. La repuesta es que la diarrea no es un síntoma principal de embarazo, aunque sí es cierto que los cambios hormonales y en la dieta o el estrés pueden provocar alteraciones digestivas, como las heces blandas.
Entonces ¿el embarazo puede provocar diarrea? Es posible, aunque en la mayoría de los casos suele deberse a otros factores. El aumento de la progesterona, por ejemplo, puede ralentizar el sistema digestivo y provocar estreñimiento. Si quieres saber rápidamente cuáles son los primeros y cuándo aparecen, en Dodot encontrarás una guía completa e información práctica.
Si tienes diarrea y crees que podría ser un síntoma de embarazo, presta atención a otros síntomas frecuentes del embarazo, como cansancio, náuseas o ausencia de la menstruación y confírmalo con un profesional de la salud.
Síntomas de diarrea durante el embarazo
La diarrea se manifiesta por la presencia de deposiciones blandas o líquidas. Además, en el embarazo a menudo se acompaña de otros síntomas, que pueden variar en intensidad de una persona a otra.
Algunos síntomas habituales son:
- Calambres o dolor abdominal
- Hinchazón
- Náuseas
- Vómitos
- Fiebre
- Sangre en las heces
- Mucosidad en las heces
- Necesidad urgente de evacuar
Si aparecen estos síntomas, es importante observar su duración y si empeoran. Los síntomas persistentes o severos, como la presencia de sangre o mucosidad en las heces o fiebre, pueden ser indicativos de un problema subyacente, por lo que se recomienda consultar a un profesional de la salud.
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¿Es normal tener diarrea durante el embarazo?
La diarrea durante el embarazo es frecuente y puede estar relacionada con cambios hormonales, en la alimentación o con una mayor sensibilidad a ciertos alimentos. En la mayoría de los casos, es leve y se resuelve sin tratamiento. No obstante, si la diarrea es persistente o grave, especialmente si se acompaña de fiebre o sangre en las heces, es necesario consultarlo con un profesional de la salud.
¿Qué provoca la diarrea durante el embarazo?
La diarrea puede aparecer antes, durante o después del embarazo. Son varias las causas que pueden estar detrás de este síntoma. A continuación detallamos algunas de las más habituales:
Intoxicación alimentaria
La intoxicación alimentaria puede presentarse en cualquier etapa de la vida, también durante el embarazo. Para saber cómo prevenir las intoxicaciones alimentarias y cuáles son sus riesgos, en este recurso encontrarás información sobre la toxoplasmosis, tratamiento y síntomas durante el embarazo.
Para reducir el riesgo, es recomendable evitar ciertos alimentos considerados de riesgo, como embutido, lácteos no pasteurizados, marisco poco cocinado y huevos crudos.
La diarrea puede hacerte perder mucho líquido, lo que eleva el riesgo de deshidratación y desequilibrios químicos. Es fundamental beber mucha agua para recuperar los líquidos perdidos.
Diarrea del viajero
Viajar estando embarazada conlleva ciertos riesgos, entre ellos la diarrea del viajero, que puede aparecer al consumir agua o alimentos contaminados. Suele ser especialmente frecuente en países en vías de desarrollo.
Antes de viajar, es aconsejable que un profesional de la salud te facilite información específica según el destino.
Estos son algunos consejos generales para minimizar los riesgos:
- Beber siempre agua embotellada o hervida: hay que evitar el agua del grifo.
- No consumir frutas ni verduras crudas, salvo que puedas pelarlas tú.
- Comer siempre alimentos cocinados.
- Evitar los puestos de comida callejera, ya que los niveles de higiene no suelen ser los mismos.
En caso de sufrir diarrea del viajero, es importante que te hidrates. Evita las bebidas con cafeína y los lácteos, ya que pueden agravar los síntomas. Consulta con un profesional de la salud si los síntomas son intensos o se prolongan en el tiempo.
Infecciones víricas
Las infecciones provocadas por virus como el norovirus, el virus de la hepatitis o incluso la COVID-19 pueden causar diarrea, náuseas y vómitos. Aunque no son específicas del embarazo, pueden influir en tu estado de salud y niveles de hidratación. Es fundamental que te hidrates y sigas las indicaciones médicas para cuidar de tu salud y la del bebé.
Bacterias y parásitos
El contacto con bacterias como Escherichia coli o parásitos presentes en alimentos o agua contaminados es una de las causas más frecuentes de diarrea. Durante el embarazo aumenta la vulnerabilidad a las infecciones alimentarias, como la listeriosis, una enfermedad causada por la bacteria Listeria monocytogenes. Esta afección puede causar síntomas graves, como diarrea, fiebre y dolor abdominal. Además, representa un riesgo importante tanto para la madre gestante como para el bebé.
Para reducir el riesgo de listeriosis, es aconsejable evitar los alimentos de alto riesgo (productos lácteos no pasteurizados, embutidos, marisco poco cocido, entre otros). Lavar bien los alimentos, cocinar todo lo que comas correctamente y cuidar la higiene al manipular la comida durante el embarazo disminuye el riesgo de contacto con bacterias. ¿Buscas más consejos sobre los cambios emocionales o los síntomas físicos en el embarazo? Echa un vistazo a esta guía Dodot sobre emociones en el embarazo.
Medicamentos
Algunos medicamentos, como los antibióticos, los antiácidos con magnesio o ciertos tratamientos oncológicos, pueden producir diarrea. Si tomas algún medicamento y notas alteraciones digestivas, consulta con un profesional de la salud para valorar posibles cambios.
Cirugía o trastornos digestivos
Si tienes el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn o te han practicado una cirugía intestinal o en la vesícula, podrías experimentar diarrea. Aunque estas causas no se asocian de manera exclusiva al embarazo, pueden manifestarse durante la gestación. ¿Tienes dudas sobre el control urinario durante el embarazo o después del parto? Te invitamos a leer este artículo sobre cómo el embarazo y el parto pueden afectar al control urinario.
Diarrea según el trimestre de embarazo
La diarrea es un síntoma común que puede presentarse en cualquier etapa del embarazo, ya sea por cambios hormonales y en la dieta o el propio proceso de gestación. Aquí te contamos cómo puede influir en cada trimestre:
Primer trimestre
Tener diarrea en el primer trimestre es bastante común. Las hormonas, las vitaminas prenatales o los cambios en la dieta pueden alterar tu ritmo intestinal. Sin embargo, si la diarrea no desaparece, se acompaña de fuertes cólicos o notas signos de deshidratación, lo mejor es consultar con un profesional de la salud. Si quieres saber más sobre los síntomas que puedes experimentar en esta etapa, aquí puedes descubrir cómo se perciben los primeros movimientos fetales y en qué momento suelen notarse.
¿Te gustaría saber más sobre cuidados prenatales? Consulta nuestra guía completa para no perderte nada.
Segundo trimestre
Aunque la diarrea en el segundo trimestre es menos habitual, puede aparecer a causa de cambios digestivos, infecciones o intolerancias alimentarias. También puede acompañarse de vómitos, a veces por causas víricas u otras afecciones subyacentes. Si los síntomas persisten, generan deshidratación o se acompañan de fiebre, consulta a un profesional de la salud. Además, recuerda que el estrés laboral durante el embarazo puede afectar a tu bienestar y es importante saber cómo manejarlo.
Tercer trimestre
Hay mujeres que tienen diarrea en el tercer trimestre, especialmente cuando se acerca la fecha de parto. La diarrea a partir de la semana 36 puede indicar que el parto se aproxima, ya que el cuerpo comienza a prepararse de forma natural. No obstante, los vómitos y la diarrea en esta etapa también pueden deberse a virus u otras afecciones que requieren valoración médica. Si la diarrea se presenta acompañada de fiebre, calambres intensos o deshidratación, consulta cuanto antes a tu profesional de la salud.
¿La diarrea indica que el parto está cerca?
Hay quien tiene diarrea poco antes del parto, porque el cuerpo se está preparando para el nacimiento. Los cambios hormonales en las últimas semanas de embarazo pueden influir en la digestión y, a veces, producir diarrea antes del parto. Este proceso suele formar parte de la preparación natural y puede acompañarse de contracciones o dolor lumbar.
No obstante, la diarrea antes del parto no es una señal clara e inequívoca de que el parto es inminente. La diarrea puede deberse a cambios en la alimentación, infecciones u otros factores que no tienen nada que ver con el parto. Si tienes una diarrea fuerte o que dura varios días, o si aparece acompañada de fiebre o deshidratación, lo mejor es hablar con un profesional de la salud para descartar otras causas. Si ya tienes un hijo, descubre cómo ayudar a tu hijo a adaptarse a la llegada de un hermanito sin celos.
¿Cómo tratar la diarrea en el embarazo?
Si tienes diarrea durante el embarazo, consulta siempre a un profesional de la salud antes de probar cualquier remedio. En los casos leves, la diarrea suele resolverse por sí sola, pero si es grave o dura varios días puede provocar deshidratación y requerir atención médica. El profesional de la salud te indicará el tratamiento más adecuado en tu caso.
Estas son algunas recomendaciones generales para tratar la diarrea en el embarazo:
Cuida tu hidratación.
Bebe abundante agua o soluciones de rehidratación oral; evita las bebidas con cafeína o azucaradas.
Ajusta tu dieta.
Elige alimentos blandos como plátanos, arroz, manzana cocida o tostadas. Evita las comidas grasas, picantes o ricas en fibra.
Descansa y vigila los síntomas.
Observa si aparecen signos de deshidratación, como mareo u orina oscura, y evita alimentos que puedan empeorar los síntomas.
No tomes medicamentos antidiarreicos sin indicación médica,
ya que algunos no son adecuados durante el embarazo.
Si la diarrea dura más de dos días, se acompaña de fiebre o provoca deshidratación, acude al médico. Si tienes un recién nacido y quieres cuidar su nutrición y bienestar desde el principio, infórmate sobre cómo abordar el estreñimiento en recién nacidos y cuándo cambiar el tipo de leche.
Cuándo consultar a un profesional de la salud
Si quieres saber si la diarrea es preocupante durante el embarazo, la respuesta es que depende de la intensidad y del tiempo de evolución de los síntomas. La diarrea leve es común y suele resolverse sola, pero ciertos signos requieren atención médica.
¿Cuándo conviene consultar un profesional de la salud?
Acude al médico en los casos siguientes:
Estos síntomas pueden ser indicativos de una infección o un problema subyacente que requiere valoración médica. Si no tienes claro si la situación es grave, consulta siempre a un profesional de la salud.
Preguntas frecuentes
No hay un tiempo concreto. La diarrea antes del parto puede ser indicativa del proceso natural de preparación del cuerpo, pero no es una señal infalible. Consulta a un profesional de la salud si tienes dudas.
Resumen final
La diarrea en el embarazo es común y suele estar relacionada con cambios en la alimentación, infecciones u otras causas habituales. Sin embargo, en algunos casos puede ser señal de algo más serio, como un parto prematuro. Como puede provocar deshidratación, conviene consultar a un profesional de la salud si no remite o empeora. Con los cuidados adecuados, la mejoría suele llegar pronto.
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¿Cómo hemos escrito este artículo?
La información de este artículo se basa en los consejos de expertos y se ha extraído de fuentes médicas y gubernamentales fiables, como la American Academy of Pediatrics y el American College of Obstetricians and Gynecologists. A continuación, incluimos una lista con las fuentes utilizadas para elaborar el artículo. El contenido de esta página no debe sustituir el consejo médico de un profesional. Consulta a un profesional para obtener un diagnóstico y tratamiento completos.
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